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¡Mental Health America se complace en annuciar que sus guías de planificación y acci ó n del Mes de la Salud Mental 2025 ya están disponibles en español! Al descargar las guías gratuitas, los hispanohablantes podrán planificar actividades efectivas para el Mes de la Salud Mental, hacerse cargo del bienestar mental personal y ayudar a generar un impacto a mayor escala.

Aprenda cómo el aire libre puede mejorar su salud mental y bienestar.

Optimizar su espacio para mejorar su salud mental es algo de lo que cualquiera puede beneciarse.

¿Sabía que su código postal influye en su salud? Quizá le sorprenda saber que hasta el 60% de su salud depende del lugar donde vive.

Una vivienda segura y estable es una necesidad básica, y puede ser difícil o imposible cuidar de su salud mental si esa necesidad no está cumplida.

Mental Health America ofrece evaluaciones en línea rápidas y sencillas para determinar si presenta síntomas de una afección mental. Después de su prueba de salud mental, accederá a información, recursos y herramientas que le ayudarán a comprender y mejorar su salud mental.

La comunidad hispana o latina de Estados Unidos es enormemente diversa. Los retos a los que se enfrenta son asimismo considerables y de una naturaleza igualmente diversa. Los recursos de salud mental están disponibles pero son limitados. La comunidad latina permanece desatendida en gran medida. La Asociación Nacional Latina de Salud Mental (NLBHA por sus siglas en inglés) está comprometida con la defensa, el apoyo y la oferta de recursos en respuesta a estas necesidades.

Una inquietud de salud mental es cualquier cosa que haga creer a una persona que su salud mental puede estar sufriendo. No es necesario tener un diagnóstico de un problema de salud mental para enfrentar una inquietud de salud mental.

Esta campaña presenta videos educativos, entrevistas con profesionales en las áreas de salud mental y emocional y sesiones de grupo virtuales gratuitas en la comunidad.

¿Te sientes abrumado? Lee esta hoja informativa para saber si se trata de estrés o ansiedad y qué puedes hacer para sobrellevar este sentimiento.

Cuando usted o alguien cercano a usted comienza a experimentar las primeras señales de advertencia de una enfermedad mental, saber cuáles son los factores de riesgo y los síntomas le ayudará a controlarlos con antelación. Los familiares y amigos suelen ser los primeros en ayudar a una persona en estas primeras etapas.

Esta guía sobre TDAH de Child Mind Institute ofrece a los padres la información que necesitan para comprender los comportamientos asociados con el trastorno y ayudarlos a tomar decisiones efectivas.

De Milwaukee Health Care Partnership y Milwaukee County Behavioral Health Services, el sitio web Healthy MKE ofrece una única fuente de información para los servicios públicos y privados en el condado de Milwaukee, donde los proveedores y los miembros de la comunidad pueden obtener la información que necesitan para ayudarse a sí mismos o a otros.

Si es tú necesidad un cuidado de la salud y tienes dificultad obtención servicios de atención médica porque barrera del idioma, El Sixteenth Street Clinicpoder ayuda. Apprendes más servicios de atención médica disponible en Inges y español.

NAMI ofrece apoyo esencial de salud mental para la comunidad hispana/latina a través de recursos, educación y defensa culturalmente relevantes. Reconociendo los desafíos únicos, como las barreras del idioma, el estigma y el acceso a la atención, NAMI brinda programas que fomentan la conciencia, el empoderamiento y la conexión. Sus iniciativas ayudan a las personas y familias a afrontar desafíos de salud mental mientras acceden a redes de apoyo fundamentales.

La Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA, 1-800-662-4357 (también conocida como el Servicio de Remisión a Tratamiento) o TTY: 1-800-487-4889, es un servicio confidencial, gratuito, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, en inglés y español, para individuos y familiares que enfrentan trastornos mentales o de uso de sustancias. Este servicio lo conecta con centros de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias. Visite también el localizador de tratamientos por internet.

De “Better Ways to Cope”, aquí hay una entrevista con Ana Paula Soares sobre la salud mental y los residentes hispanos/latinos de Milwaukee.

Probablemente has visto y escuchado mucho sobre el alcohol en la televisión, el cine, la música, los medios sociales, y entre tus amigos. Pero ¿cuál es la verdad de la cuestión?

Partnership to End Addiction ofrece una amplia variedad de consejos para los cuidadores que se enfrentan a la prevención del abuso de sustancias y a la gestión de la recuperación del abuso de sustancias.

Piénselo antes de beber está diseñado para los adultos en Estados Unidos que beben alcohol. Brinda información basada en la evidencia sobre el alcohol y la salud junto con consejos, herramientas y recursos para aquellas personas que desean reducir su consumo o dejar de beber.

Si estás pensando en abordar tu salud mental por primera vez, es posible que te encuentres con palabras que parecen simples pero no estás seguro de lo que significan. Aquí hay una lista de términos de uso común.

Lifeline ofrece 24/7, servicios gratuitos en español, y no es necesario hablar inglés si usted necesita ayuda.

Hay 5 fortalezas que hacen que una familia sea fuerte. Si bien cada familia tiene dificultades, también tiene fortalezas a las que pueden recurrir durante los momentos complicados. Comprender cómo desarrollar las fortalezas de su familia en cinco áreas esenciales puede ayudarlo a sentirse más confiado, menos estresado y mejor conectado con sus hijos.

Esta hoja informativa para adolescentes proporciona información sobre la marihuana. Describe los efectos a corto y largo plazo, enumera los signos de uso y ayuda a disipar los mitos comunes. También puede ser utilizado por profesionales de la prevención, educadores, proveedores de atención médica y otras personas que tienen contacto regular con adolescentes.

Esta hoja informativa de SAMHSA describe los efectos a corto y largo plazo de los estimulantes, enumera las señales de uso y ayuda a disipar los mitos comunes. También puede ser utilizado por profesionales de la prevención, educadores, proveedores de atención médica y otras personas que tienen contacto regular con adolescentes.

Esta hoja informativa para adolescentes de SAMHSA describe los efectos a corto y largo plazo, enumera los signos de uso y ayuda a disipar los mitos comunes. También puede ser utilizado por profesionales de la prevención, educadores, proveedores de atención médica y otras personas que tienen contacto regular con adolescentes.

Esta hoja informativa en español es para informar a los padres cómo hablar de manera efectiva con sus jóvenes adultos sobre los riesgos del consumo de alcohol entre menores de edad.

Descubra el impacto de su consumo de alcohol en su bebé por nacer, incluido el riesgo de aborto espontáneo o trastornos del espectro alcohólico fetal.

En reconocimiento al Mes de la Herencia Hispana, la directora de la Oficina de Salud Mental Infantil, Linda Hall, anuncia hoy la publicación de una nueva hoja informativa, Salud mental hispana y lo que nuestras familias, escuelas, proveedores y comunidades pueden hacer para marcar la diferencia.

¿Eres mamá o estás a punto de serlo? La Línea Nacional de Salud Mental Materna de la Administración de Recursos y Servicios de Salud (1-833-TLC-MAMA) es un servicio gratuito y confidencial que ofrece apoyo las 24 horas, los 7 días de la semana, por teléfono o mensaje de texto a madres primerizas y futuras, y a sus seres queridos. Está disponible en inglés y español, y cuenta con intérpretes en más de 60 idiomas. Los consejeros capacitados de la línea ayudan a miles de mujeres y sus familias que necesitan apoyo emocional durante o después del embarazo.