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X-WR-CALDESC:¿Te interesa cuidar tu salud mental y no sabes por dónde empez
 ar? ¡Únete a un círculo de charlas comunitarias dirigido por uno de nuestr
 os facilitadores de Escucha tus Emociones el 16 de julio!\n\nPlática Tema 
 2 : ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos?\n\n¡No creas todo lo que p
 iensas! Tenemos hasta 60\,000 pensamientos en un día. Nuestros pensamiento
 s pueden convertirse fácilmente en emociones. El 80 por ciento de los pens
 amientos\, además de ser repetitivos\, son negativos. Los pensamientos neg
 ativos crean estrés y alteran sustancias químicas esenciales para el biene
 star emocional hasta el punto de que el cerebro comienza a encogerse. En e
 sta plática cubrimos 3 estrategias para navegar más efectivamente los pens
 amientos negativo.\n\n\nDónde: Biblioteca Pública de Mitchell Street \nSal
 a: 205 \nCosto: GRATIS\nCapacidad: 12 personas\, ¡por favor regístrese usa
 ndo el link!\nIdioma: Esta plática se presentará en español con un facilit
 ador bilingüe ENG/ESP.\n\n________________________________________________
 __________________________________\nAre you interested in taking care of y
 our mental health and don't know where to begin? Join a small talk communi
 ty talk circle lead by one of our Escucha tus Emociones facilitators on Ju
 ly 16!\n\nPlática (Community chat) Topic 2: How to Control Negative Though
 ts?\nDon’t believe everything you think! We have up to 60\,000 thoughts in
  a day. Our thoughts can easily turn into emotions. 80 percent of thoughts
 \, in addition to being repetitive\, are negative. Negative thoughts creat
 e stress and alter essential chemicals for emotional well-being to the poi
 nt that the brain begins to shrink. In this plática we cover 3 strategies 
 to effectively navigate through negative thinking.\n\nWhere: Mitchell Stre
 et Public Library \nRoom: 205\nCost: FREE \nCapacity: 12 persons\, please 
 register using this link!\nLanguage: This talk will be presented in Spanis
 h with a bilingual ENG/ESP facilitator. \n
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 r? ¡Únete a un círculo de charlas comunitarias dirigido por uno de nuestro
 s facilitadores de Escucha tus Emociones el 16 de julio!\n\nPlática Tema 2
  : ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos?\n\n¡No creas todo lo que pi
 ensas! Tenemos hasta 60\,000 pensamientos en un día. Nuestros pensamientos
  pueden convertirse fácilmente en emociones. El 80 por ciento de los pensa
 mientos\, además de ser repetitivos\, son negativos. Los pensamientos nega
 tivos crean estrés y alteran sustancias químicas esenciales para el bienes
 tar emocional hasta el punto de que el cerebro comienza a encogerse. En es
 ta plática cubrimos 3 estrategias para navegar más efectivamente los pensa
 mientos negativo.\n\n\nDónde: Biblioteca Pública de Mitchell Street \nSala
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 do el link!\nIdioma: Esta plática se presentará en español con un facilita
 dor bilingüe ENG/ESP.\n\n_________________________________________________
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 ur mental health and don't know where to begin? Join a small talk communit
 y talk circle lead by one of our Escucha tus Emociones facilitators on Jul
 y 16!\n\nPlática (Community chat) Topic 2: How to Control Negative Thought
 s?\nDon’t believe everything you think! We have up to 60\,000 thoughts in 
 a day. Our thoughts can easily turn into emotions. 80 percent of thoughts\
 , in addition to being repetitive\, are negative. Negative thoughts create
  stress and alter essential chemicals for emotional well-being to the poin
 t that the brain begins to shrink. In this plática we cover 3 strategies t
 o effectively navigate through negative thinking.\n\nWhere: Mitchell Stree
 t Public Library \nRoom: 205\nCost: FREE \nCapacity: 12 persons\, please r
 egister using this link!\nLanguage: This talk will be presented in Spanish
  with a bilingual ENG/ESP facilitator. \n
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SUMMARY:Plática (Community Chat) ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos
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